वॉयस ऑफ ए टू जेड न्यूज:-संपूर्ण फिटनेस को बेहतर रखने के लिए नियमित व्यायाम की आवश्यकताओं पर बार-बार जोर दिया जाता रहा है। शोधकर्ताओं ने पाया कि डायबिटीज-हृदय रोग जैसी क्रोनिक बीमारियों के शिकार ज्यादातर लोग शारीरिक निष्क्रियता के शिकार पाए गए हैं। यानी अगर आप किसी भी प्रकार के योग-व्यायाम ...
